立果健身app是一款健身运动类软件，立果健身app能够根据用户的各项身体数据指定出适合自己的健身计划。用户能够获得专业的健身指导和方案，以最有效的方式达到自己的预期。软件界面简洁，操作简单，欢迎大家下载立果健身app体验。
1、是一款专注于健身的手机软件，不仅可以在线来学习各种健身方面的动作，还可以记录你的运动数据；
2、平台里面的功能丰富，也可以很好的满足现代用户们的需求，在线查看各种健身课程；
3、不用去健身房也可以在家里锻炼，所有的运动动作都是专业教练为你辅导。
7分钟晨间操
－多种健身训练，供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
－真人同步训练，记录进度。
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
－分享健身成果，一起进步。
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
1、提供海量的健身视频供用户免费观看学习，轻轻松松学习；
2、多科学健身方式，用户可以在线进行健身，完成身体塑形；
3、健身教程多，在软件中进行学习，不需要跑到健身馆健身；
根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练计划；
训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步；
释放自身潜能，坚持训练，两周后感受显著变化。
生活服务
运动
锻炼
