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【盆底肌分值训练】系统根据训练强度给与你自身状况匹配的分值，每次训练都能直观方便地看到乐刻运动带来的效果记录；
【自定义挑战计划】自定义挑战锻炼目标，让你挑战自我，还能赢取精美礼品；
【社区平台】态度和食谱食物库，互相答疑解惑。
【情景模式】即刻运动打卡全国各地景色，澜渟千江万水，大好河山的新氧背景，让人身临其境；
【伴侣双修】双修其乐融融。
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海底世界和蔚蓝天空让你的训练不乏味；
(1)促进宫内积血排出，减少感染的发生。
(2)产后血流缓慢容易发生血栓，多活动可以促进血液循环、组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及采用剖宫产的新妈妈尤为重要。
(3)促进骨盆血液循环、加速子宫复原，并能避免子宫后屈。
(4)早下地活动，可促进肠蠕动，早排气，防止肠粘连，这对剖宫产的新妈妈是很重要的。
(5)加强腹部及腰部肌肉收缩，减轻腰酸背痛症状，消除松弛的腹部和臀部赘肉。
(6)早下床活动有利于防止便秘、尿潴留等病症的发生。
(7)加强骨盆底部肌肉收缩，增强口及尿道口周围的肌肉弹性，利于排便。
(8)增强胸部肌肉，避免松弛下垂。
(9)有利于体力恢复，增加食欲，促进产后的营养吸收及乳汁分泌。
(10)进行提肛运动可以预防尿失禁，还能有效地改善产后松弛的现象，为日后恢复夫妻生活美好的快感打下良好的基础。
凯格尔运动助手，专注盆底肌健康。
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2021-12-06 ;版本: 4.6.0解决预约就诊须知无法及时更新的问题
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