在苹果手机上下载QQ，可以选择两种方法：
方法一：通过App Store下载
1. 打开手机的App Store应用；
2. 在搜索栏中搜索“QQ”，找到对应应用；
3. 点击“获取”按钮，然后再点击“安装”；
4. 等待下载完成，并在主屏幕上找到QQ应用，即可开始使用。
方法二：通过QQ官方网站下载
1. 在任意浏览器中打开QQ官方网站；
2. 点击“iPhone版下载”按钮，选择“在Safari中打开”；
3. 在新打开的页面中点击“安装”按钮；
4. 手机会提示你是否允许安装未知来源的应用，选择“允许”；
5. 等待下载完成后，在主屏幕上找到QQ应用，即可开始使用。
以上就是在苹果手机上下载QQ的方法，需要注意的是，前提是你的手机需要连接上互联网才可进行下载。
