1. 首先，打开哔哩哔哩官网（www.bilibili.com）并登录您的账号。
2. 点击右上角的头像，选择“设置”。
3. 在设置页面中，选择“账号与安全”选项卡。
4. 在“账号与安全”页面中，找到QQ和微信的绑定选项，选择需要绑定的账号类型。
5. 绑定QQ账号的话，您需要输入QQ号和密码，然后授权给哔哩哔哩使用账号信息。
6. 绑定微信账号的话，您需要打开微信扫描哔哩哔哩页面上的二维码，然后确认授权信息。
7. 绑定成功后，您可以在哔哩哔哩中使用该账号登录，也可以通过该账号找回密码或修改密码。
注意：若您已经使用手机号或邮箱注册并登录哔哩哔哩账号，那么绑定QQ或微信账号并不会更改您的登录方式。
