苹果手机照片默认保存为HEIC格式，如果需要将其转换为JPG格式，可以按照以下步骤操作：
1. 打开App Store，搜索并下载一个HEIC转JPG的应用程序，例如"HEIC to JPG Converter"或"iMazing HEIC Converter"。
2. 安装并打开应用程序。
3. 在应用程序中，选择要转换的照片。你可以从相册中选择单个照片，或者选择多个照片进行批量转换。
4. 确认转换选项。通常，应用程序会提供一些转换选项，例如选择输出文件夹、调整图像质量等。根据个人需求进行设置。
5. 开始转换。点击转换按钮，应用程序将开始将HEIC照片转换为JPG格式。转换时间取决于照片的数量和大小。
6. 完成转换后，你可以在应用程序中找到转换后的JPG照片。你可以选择保存到相册或导出到其他位置。
请注意，转换照片格式可能会导致一些图像质量的损失，因此在转换前最好备份原始照片。
