要在Keep跑步中刷分，可以尝试以下几个方法：
1. 提高跑步速度：在Keep跑步中，速度是刷分的关键。尽量保持较快的速度跑步，可以通过增加步频或加大步幅来提高速度。
2. 增加跑步时间：跑步时间越长，刷分的机会就越多。尽量选择较长的跑步计划或挑战，坚持完成整个计划，可以获得更多的分数。
3. 完成额外任务：在Keep跑步中，有时会出现额外的任务，如完成一定的距离或时间等。尽量完成这些额外任务，可以获得额外的分数奖励。
4. 参加竞赛活动：Keep跑步中经常会有各种竞赛活动，参加这些活动可以获得更多的分数。尽量参加并完成这些竞赛活动，可以提高刷分效率。
5. 使用道具：Keep跑步中有一些道具可以帮助提高分数，如加速道具、双倍分数道具等。合理使用这些道具，可以在一定时间内获得更多的分数。
总之，要在Keep跑步中刷分，关键是保持较快的速度、增加跑步时间、完成额外任务、参加竞赛活动和使用道具。同时，坚持每天跑步，逐渐提高自己的跑步水平，也是提高刷分效率的重要因素。
