提取iPhone视频中的图片可以通过以下步骤完成：
1. 打开iPhone上的相册应用，并选择要提取图片的视频。
2. 在视频播放界面中，找到你想要提取图片的位置，然后暂停视频。
3. 在暂停的状态下，你可以使用两种方法来提取图片：
a. 截屏：按下iPhone的Home按钮和电源按钮（或者侧边按钮），同时截取当前屏幕的图片。这将保存为一张静态图片，你可以在相册中找到它。
b. 使用第三方应用程序：前往App Store，搜索并下载一个视频提取图片的应用程序。一些常用的应用程序包括"Video to Photo Grabber"和"Video to Photo Frame Grabber"。安装并打开应用程序后，选择要提取图片的视频，然后按照应用程序的指示进行操作。
无论你选择哪种方法，提取的图片可能会有一些模煳，这是因为视频的每一帧都是动态的，而不是静态的。如果你想要更清晰的图片，可以尝试提取视频的高分辨率帧或使用专业的视频编辑软件来提取图片。
