QQ邮箱是一款非常方便的邮件应用，不仅可以接收和发送邮件，还可以发送图片和文字。下面是手机QQ邮箱怎么发图片和文字的具体步骤：
1. 在QQ邮箱首页，点击“写邮件”按钮进入写邮件页面。
2. 输入收件人的邮箱地址和邮件主题，然后在邮件正文处点击“插入”按钮。
3. 在弹出菜单中选择“相片”，然后从手机相册中选择要发送的照片。
4. 发送图片时，可以选择将图片作为附件或者直接插入到邮件正文中。
5. 如果要在文字中插入图片，可以先将图片上传至QQ空间或者微云等云存储服务，然后在邮件正文中插入图片的链接地址。
6. 最后，编辑完邮件内容后，点击“发送”按钮即可将邮件发送给对方。
需要注意的是，为了避免邮件过大导致发送失败，建议将图片的大小调整为合适的尺寸。另外，如果是发送给一些不常用的邮箱，可以将图片作为附件发送，以避免图片无法正常显示。
