如果您需要通过QQ邮箱发送视频，那么您需要先确定视频的大小，看看它是否超过了QQ邮箱的附件限制大小。一般来说，QQ邮箱的附件大小限制为25MB。如果您的视频超过了这个限制，那么您可以考虑压缩视频的大小，或者使用其他更适合大文件传输的工具。
以下是通过QQ邮箱发送视频的步骤：
1. 打开QQ邮箱账户，进入编辑邮件界面。
2. 点击邮件正文的位置，将光标移动到需要插入视频的位置。
3. 在编辑器工具栏中，点击“插入附件”按钮。
4. 选择需要发送的视频文件，点击“确定”按钮。
5. 等待视频文件上传完成。
6. 如果视频大小超过了QQ邮箱的附件限制，系统会提示您是否要进行压缩。此时，您可以选择相应的选项进行压缩。
7. 完成压缩后，视频文件就会出现在邮箱编辑器中。
8. 点击“发送”按钮，发送邮件即可。
以上就是使用QQ邮箱发送视频的流程。请注意，如果视频太大无法传输，则可能需要使用其他大文件传输工具，比如百度云、微云等。同时，为了保证视频质量，建议使用专业的视频压缩工具进行压缩，而不是使用QQ邮箱自带的压缩功能。
